Después del parto hay muchas cosas que nadie te explica. Una de las más desconcertantes es ir al baño y darte cuenta de que no sientes ganas de hacer pis después del parto. Algunas mujeres pueden pasar horas sin notar la necesidad de orinar, aunque la vejiga esté llena, y eso genera mucha preocupación.
Si has llegado hasta aquí porque piensas “no siento ganas de hacer pis después del parto”, quiero decirte algo importante: es un problema más frecuente de lo que imaginas. De hecho, puede ocurrir tanto después de un parto vaginal como después de una cesárea.
En muchos casos es algo temporal relacionado con el parto, la anestesia, la inflamación o el suelo pélvico. Sin embargo, también hay situaciones en las que conviene consultar con un profesional.
En este artículo te explico por qué puede ocurrir, cuánto tiempo puede durar y cuándo debes buscar atención médica.
¿Es normal no sentir ganas de hacer pis después del parto?
Sí, durante las primeras horas o incluso los primeros días puede ser relativamente normal.
Después del parto, los nervios que controlan la vejiga pueden estar temporalmente alterados. Además, el cuerpo ha pasado por un esfuerzo enorme y la zona pélvica suele estar inflamada.
Muchas mujeres describen una sensación muy extraña:
- saben que deberían orinar,
- pero no sienten la necesidad,
- o solo se dan cuenta cuando la vejiga está muy llena.
Esto se conoce como retención urinaria postparto o alteración de la sensibilidad vesical.
Por qué no siento ganas de hacer pis después del parto
Existen varias causas posibles.
La anestesia epidural
La epidural es una de las causas más frecuentes.
Puede disminuir temporalmente la sensibilidad de la vejiga y dificultar la percepción de que está llena.
En algunas mujeres el efecto desaparece en pocas horas.
En otras puede tardar algo más.
La inflamación de los tejidos
Durante el parto, especialmente si ha sido prolongado, la vejiga y los tejidos de alrededor pueden sufrir presión e inflamación.
Esa inflamación puede alterar temporalmente la sensibilidad.
El suelo pélvico
Los músculos del suelo pélvico participan en el control de la vejiga.
Después del parto pueden estar:
- debilitados,
- inflamados,
- o con dificultad para coordinarse correctamente.
El uso de sonda
Si llevaste una sonda urinaria durante el parto o la cesárea, es posible que al retirarla tardes un tiempo en recuperar la sensación habitual de llenado de la vejiga.
Cuánto tiempo puede durar
Depende de cada mujer.
En muchos casos mejora en las primeras 24-48 horas.
Otras mujeres necesitan varios días.
Lo importante es que la situación vaya mejorando progresivamente.
Si pasan varios días y sigues sin sentir ganas de hacer pis después del parto, conviene consultarlo.
Un problema que muchas mujeres no cuentan
Esto ocurre mucho.
Algunas madres sienten vergüenza.
Piensan que es una tontería.
O creen que es una consecuencia inevitable del parto.
La realidad es que la vejiga necesita recuperarse igual que el resto del cuerpo.
Y merece atención.
Qué riesgos tiene no sentir ganas de orinar
El principal riesgo es que la vejiga se llene demasiado.
Cuando la vejiga permanece muy distendida durante muchas horas, puede costarle más recuperar su funcionamiento normal.
Además, aumenta el riesgo de:
- infecciones urinarias,
- retención urinaria,
- y molestias importantes como loquios.
Por eso, durante las primeras horas después del parto, muchas matronas recomiendan intentar orinar regularmente aunque no tengas ganas.
Cómo saber si la vejiga está demasiado llena
Puedes sospecharlo si:
- han pasado más de 6 horas sin orinar,
- notas presión en la parte baja del abdomen,
- tienes dificultad para empezar a orinar,
- sale muy poca cantidad,
- o sientes dolor o mucha tensión.
En esas situaciones es importante avisar al personal sanitario.
Qué puedes hacer para estimular la micción
Si estás en casa y no sientes ganas de hacer pis después del parto, estas medidas pueden ayudar.
No esperes a tener muchas ganas
Intenta ir al baño cada 2-3 horas.
Aunque no notes necesidad.
Bebe líquidos
La hidratación favorece el funcionamiento normal de la vejiga.
Usa agua tibia
Muchas mujeres consiguen orinar más fácilmente:
- lavando la zona con agua tibia,
- duchándose,
- o dejando correr el agua del grifo.
Relaja el suelo pélvico
A veces el problema no es solo la sensibilidad.
También puede existir tensión muscular.
Respirar profundamente y no hacer fuerza suele ayudar más que empujar.
Y si orino pero no noto la vejiga
Algunas mujeres sí consiguen orinar, pero no sienten cuándo empieza la necesidad.
También puede ser normal durante los primeros días.
La recuperación de la sensibilidad puede ser gradual.
Cuándo debo preocuparme
Debes consultar si:
- no has orinado en 6-8 horas,
- no puedes orinar aunque la vejiga esté llena,
- tienes dolor intenso,
- fiebre,
- ardor importante,
- sangre abundante en la orina,
- o la falta de sensibilidad persiste varios días sin mejorar.
Puede estar relacionado con el suelo pélvico
Sí.
De hecho, muchas mujeres que presentan alteraciones de la vejiga también notan:
- sensación de peso,
- dificultad para controlar los gases,
- o debilidad en el suelo pélvico.
La recuperación del suelo pélvico puede mejorar progresivamente la función urinaria.
Los esfuerzos durante el postparto
Una duda frecuente es si los esfuerzos pueden empeorar la recuperación.
Aunque el esfuerzo no suele ser la causa directa de la falta de sensibilidad vesical, sí puede aumentar la presión sobre el suelo pélvico.
Por eso te recomiendo leer qué pasa si hago esfuerzos durante la cuarentena postparto, donde explicamos cuándo los esfuerzos pueden influir realmente en la recuperación.
Si además has tenido un parto instrumental
Los partos con fórceps, ventosa o un parto muy prolongado aumentan ligeramente el riesgo de alteraciones temporales de la vejiga.
Esto ocurre porque los nervios de la pelvis pueden sufrir una mayor presión durante el parto.
Lo más importante que quiero que recuerdes
Si piensas “no siento ganas de hacer pis después del parto”, recuerda que es una situación relativamente frecuente y, en muchos casos, temporal.
La anestesia, la inflamación, el suelo pélvico y los cambios del parto pueden alterar durante un tiempo la sensibilidad de la vejiga.
Lo importante es vigilar que puedas orinar, que la situación mejore progresivamente y consultar si pasan varias horas sin orinar o si aparecen dolor, fiebre o dificultad importante para vaciar la vejiga.
Tu cuerpo está recuperándose de un proceso enorme.
Y aunque esta sensación puede ser muy angustiosa, pedir ayuda cuando tienes dudas nunca es exagerar.
Porque durante el postparto, cuidar de tu vejiga también forma parte de cuidar de tu recuperación.